jak napisac

[...] wyjątkowym produktem? Możecie poprzeć tezę na podstawie analizy składu produktu, opiniami znajomych lub innymi czynnikami. Troche zajedzie reklama no ale ... Po pierwsze jak zapewne wielu z was , mialem przyjemnosc odbyc cykl z udzialem poprzednika tego produktu a mianowicie Nitro II , mimo naparwde bym powiedzial [...]

[...] jest tak wyjątkowym produktem? Każdy kto chodź trochę zna się na suplementach będzie potrafił powiedzieć dlaczego nitrobolon jest odpowiedni zarówno podczas wycinki jak również masowania. Największą uwagę w tym produkcie zwraca kreatyna, po samej ilości pytań zadających przez amatorów można wyciągnąć wniosek że jest to bardzo dobry [...]

[...] inaczej bardzo dużo siły, w starciu z przeciwnikiem. i co spadam im taki NE i co daje kopa i potężny przypływ energii i siły. A to wszytko dzięki zawartym składnikom, takie jak kreatyna a w NE jest aż ich kilka czyli tak zwany matrix kreatynowy, co jeszcze no przede wszystkim AAKG czyli booster pompujący dzięki czemu nasze mięśnie stają się [...]

[...] Takiego uczucia jeszcze nigdy na treningu nie miałem. Jak dla mnie MAX pompa MAX wytrzymałość a ST sie chowa. Waskularyzacja była widoczna po pierwszej dawce, czułem się jak młody BÓG. Nie wiem czym było to spowodowane może tylko na mnie ten produkt tak działa. Dla mnie NB E to najlepszy wybór wśród stacków w rozsądnej cenie. Zdecydowanie [...]

Fu gratulacje. Moim zdaniem to solidne podstawy. Cykl wypas. Mógłbyś napisać jak brałeś arginivol? I czy uważasz, że można go stosować w cyklu redukcyjnym dla lepszego "unaczynienia", tzn. żeby żyłki wyłaziły. Bo w cyklach siłowych jest chyba spoko. Ile tego trzeba zjeść? Może wiesz coś na temat NOV Dymitaze? Jeszcze raz grat.

No dziewczyna jak ja czytam jakimi Ty ciężarami "machasz" to aż mi głupio pisać o moich treningach ;-) Mam to samo };-) Kokos...czasem wpadam Cię poczytać i chyba czas napisać, że jestem pod wrażeniem Twojej siły. Amen. 8-O

Pomysł tematu bardzo ciekawy i powinien się przyjąć. Odnośnie tych kabanosów, to wydaje mi się, że jest to błąd w składzie. Z ciekawości warto napisać do producenta, jak to możliwe. Właśnie chyba jednak skład jest ok :) Nawet na opakowaniu jest napisane, że po otwarciu należy spożyć w ciągu kilku dni, co sugeruje że brak dodatkowych konserwantów. [...]

[...] C1. Czachołamacze dół skos 6 x 5/4/3/5/4/3; 60s przerwy; stromy skos 10kgx5/12,5kgx4/15kgx3/12,5kgx5/15kgx3/15kgx2 10kgx5/12,5kgx4/15kgx3/12,5kgx5/15kgx4/17,5kgx1 tak jak myslalam - 17,5kg to za duzo na mój tric 7,5kgx5/10kgx4/12,5kgx3/10kgx5/12,5kgx4/15kgx3/ ciezko było rozłożyć ciężar w fali, nie wiem jak zwiększe bo 17,5 kg wydaje mi [...]

[...] kaps. na raz? przeważnie dwie dziennie, ale rozłozone na rano przed aero jedna i przed treningiem jedna nie chce też ładowac nie wiadomo ile bo nie ma sensu, a też pewno jakos bardziej by nie kopło ale prze dtreningiem wpije do tego jeszcze słąbiutka kawe i nawet daje radę ja dobrze o ty wiem ze 1,3 wcale nie jest lepszy dla naszych bebechów [...]

Ok, pora coś napisać od siebie już dzień później na chłodno, akurat cardio szybciej zleci :-D Jakby ktoś chciał to daje linka tutaj od razu do całej mojej kat, jakość nagrania naprawdę mega, wstawię od razu, żeby nikt nie przeoczył ;-) https://youtu.be/IkvHQK1gycI Ja osobiście jstem naprawdę bardzo szczęśliwy i zadowolony ;-) to jak zmieniła się [...]

[...] (56), -sałata (38), -ogórki (32), -kapusta (26), -czarne pożeczki (88), -wiśnie (73), -gruszki (36), -truskawki (36). co do cardio i suplementacji zwiazanej z nia jak widac Molder i ja maly zupelne inne podejscie - co potwierdza regule ze nawet takie 'leszcze' (no offence Molder) jak My sie roznimy. Nie ma scisle okreslonego 'planu [...]

sorry ;] miałem to napisać w grupie III bo tam jest ten martwiący mnie "martwy ciąg" ale jak już odpisałeś w tej to spoko... Nigdy nie miałem żadnych problemów ale poprostu mojemu kumplowi wyskoczył dysk podczas martwego i jakoś staram się myśleć o tym żeby nie mieć problemów na przyszłoć. Co o tym myślisz? jak będe wykonywał to bez [...]

[...] rygorystycznie - byłem uparty i dążyłem do celu. Nie pozwalałem sobie na częste cheat meale, doprowadziło to również do tego, że ważyłem dosłownie wszystko - nawet jak kupiłem raz na tydzień batonika to go warzyłem żeby sie upewnić czy aby napewno ma tyle co na opakowaniu piszą No ale nieważne. Praktycznie dziennie miałem energię do [...]

[...] będzie u mnie. Po raz pierwszy w życiu mam straszną ochotę na mleko i migdały 8-) Migdałów jem dziennie 30g ale i tak mnie do nich ciągnie. Mleka nie piję, ale nie wiem jak długo będę się opierała, bo ta wewnętrzna potrzeba nie ustępuje. I buraki, muszę codziennie zjeść trochę buraków, bo też mnie ciągnie. W życiu czegoś takiego nie miałam i [...]

Viki - jak wiadome bzdury przeczytałam dzisiaj do południa to najpierw chciałam coś napisać. A potem zdecydowałam się potraktować to tak jak na to zasługuje. Nie warte to nawet mojego przyspieszonego oddechu, a co dopiero takiego kortyzolu jak u Ciebie poszedł. Przecież wiadomo o co chodzi bo zawsze chodzi o to samo. Przypomnij sobie jak mi [...]

Dabu najlepiej przypomnij swoja sylwetke (jak wygladasz, zakladane cele, wage itp)a ja postaram sie ktoregos dnia napisac Ci cala diete. Dzisiaj juz nie moge.

elflexo gadal w ogole ze produkty zbozowe sa zle i do qazara mam napisac, a widze qazar po treningu wali ryz/platki/kasze. oprocz tego flexo zablokowal mnie jak mu pare rzeczy wygarnalem o bezsensie jego rozwazan, zreszta szkoda gadac

nie wiem, czy nauka wyciskania w pochyleniu po nich to dobry pomysł To rób przed:-) Polecam szczególnie ćwiczenia rozciągająco-wprowadzające, że tak pozwolę sobie napisać. Odważnik najlżejszy jak weźmiesz to nawet nie poczujesz, a porozciągasz się przyzwoicie.

Nie znam ploteczek (podziału SF, ale możesz coś napisać/zalinkować), ale jak dla mnie - opcja bez odrywania pięt jest trudniejsza, więc mógłbym dać taką hierarchię: - jerk - push press z oderwaniem - push press bez oderwania - military press

Nie znam ploteczek (podziału SF, ale możesz coś napisać/zalinkować), ale jak dla mnie - opcja bez odrywania pięt jest trudniejsza, więc mógłbym dać taką hierarchię: - jerk - push press z oderwaniem - push press bez oderwania - military press Tylko zasłyszałem, czyli ploteczka, więc nie zalinkuje. Tematu nie drążyłem, więc nic nie dodam, bo zaraz [...]